Tropical Island


Ingredienti:

  • 2 cetrioli
  • 1/2 ananas
  • 1/2 banana
  • 1 cucchiaio di succo di lime
  • 1 pezzetto di scorza di lime
  • 1 cucchiaino di sciroppo di agave
  • 1 cucchiaino di succo d’acero
  • 1/2 tazza di acqua di cocco
  • menta a piacere

Sbucciare e tagliare a pezzetti frutta e verdura. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e avviare. Versare in un bicchiere e gustare. 

N.b. Regolare la quantità di acqua di cocco in base alla consistenza desiderata. Aggiungere ghiaccio a piacere oppure, per otterenere lo stesso effetto, mettere nel freezer ananas e banana la sera prima (se avete l’abbattitore potete usarlo per surgelarli, ci vorrà circa 1 ora).  

Curiosità: lo sciroppo d’agave favorisce il rafforzamento del sistema immunitario mentre il succo d’acero è indicato nelle diete ipocaloriche come alimento depurativo e vanta proprietà energizzanti e ricostituenti.

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