Milky way


Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 1 banana
  • 1/2 bicchiere di latte scremato
  • 1/2 bicchiere di latte di soia
  • 1 pizzco di cannella
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Sbucciare la banana e tagliarla a pezzetti. Inserirla in un frullatore insieme a tutti gli ingredienti e frullare. Se si desidera ottenere un frullato più fresco si può aggiungere qualche cubetto di ghiaccio. Versare in un bicchiere e gustare.
N.b se volete potete sostituire il latte scremato con il latte di mandorla.

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